Fitness - Step-Aerobic

Fitness

Mit den Übungsleiterinnen Anita Floth und Irene Emmerich findet in der neuen Turnhalle die Aktive Damengruppe mit abwechlunsgreichem Trainingsprogrammen statt. Aerobic; Bauch, Beine, Po; Muskeltraining mit Tubes, Hanteln, Bändern, Stäben, Stühlen, Ball; Rücken- und Wirbelsäulengymnastik; Circletraining; Bodystyling und vieles mehr. Außerdem Geselligkeit und Spaß, zur rechten Zeit am rechten Ort. Schau doch einfach mal vorbei.

Step-Aerobic

Kurs im Frühjahr und Herbst in jeweils 10-12 Trainingseinheiten in der neuen Turnhalle. Step-Aerobic-Trainerinnen sind Anita Floth und Irene Emmerich Step-Aerobic ist ein gesundes Ganzkörpertraining. Muskelaufbau, Herz und Kreislauftraining, aber auch Koordination und Konzentration werden hier im gesunden Einklang trainiert und geschult.

Ansprechpartner

Anita Floth:
Tel.nr.: 09644/8316

Irene Emmerich:
Tel.nr.: 09644/1553